Nutrition

Comprendre le déséquilibre intestinal et ses conséquences Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une expérience personnelle qui a transformé ma vie et ma santé : ma lutte contre le déséquilibre intestinal. Bien que cela puisse paraître étonnant, cette bataille intérieure a été un véritable tournant pour moi. Souffrant du syndrome de l’intestin irritable depuis des […]

Pourquoi je manque d’énergie le matin ? On en parle du matin ? Tu sais ce genre de matin où tu n’as qu’une envie c’est de retourner te coucher. Tu as encore cette sensation désagréable de tête lourde, ce sentiment de ne pas avoir suffisamment dormi, voire de ne pas avoir dormi du tout, et zéro motivation

Quelle est la méthode la plus efficace pour perdre du poids INTRODUCTION D’emblée, permet-moi de t’assurer que lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il n’existe pas de méthode plus efficace qu’une autre pour perdre du poids. Chacun a des besoins spécifiques, et il n’y a pas de solution unique qui fonctionne pour tout le monde.

La cure détox de printemps, comment éliminez les toxines et retrouvez votre énergie ! Introduction Chaque changement de saison, notamment au printemps, ravive l’engouement pour les régimes et les cures détox. Cependant, bien au-delà de la tendance, il existe une raison fondamentale à cela. Pendant l’hiver, notre mode de vie tend à devenir plus sédentaire,

Pourquoi j’ai des pulsions de sucre ? INtroduction Presque tout le monde connaît, à un moment donné de sa vie, des envies de sucre, qu’elles soient déclenchées par des émotions (stress, sommeil, moral, etc.) ou par des facteurs physiques (mauvaise alimentation, maladies, carences, intestin poreux, etc.). Pour certains, ces envies sont temporaires, tandis que pour